dha在一天当中什么时候吃最好
早晚吃，吸收好。哺乳妈妈和0—6个月的宝宝 吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。
dha也没规定一定要什么时候 吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。
早晨喂奶前。DHA一天内的补充时间段没有明确的规定，早上和晚上吸收都差不多。由于DHA人体不能自身合成的，要靠外界的补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或餐前服用最好。给宝宝吃DHA大部分是在早晨喂奶或吃饭前喂食。
第一，在摄入时间的安排上，建议大家在饭后一个小时食用，这样人体对于dha的消化吸收率会比在空腹情况下摄入来得高。
dha在早上空腹和晚上睡觉时服用，早上空腹有利于dha更好地吸收，晚上睡觉以后，肠道蠕动相对比较慢，dha在肠道内存留时间比较长，更好地吸收。dha主要是为促进智力发育，可以6个月以后开始添加。
宝宝dha是什么时候吃,宝宝出生15天吃dha的好处
1、宝宝好营养，关键三岁前。0-3岁是宝宝脑部与眼部发育的关键期，而DHA对大脑和视力发育至关重要，给宝宝好DHA，DHA好藻油，我选琥珀色。
2、宝宝一出生就可以补充DHA，婴儿补充DHA应该选择藻油DHA，无重金属富集，无污染，易吸收，市场上的悦翔DHA藻油，DHA含量高达35%以上，婴幼儿可以放心的食用。
3、我怀孕6个月开始吃美赞臣的DHA到孩子3个月，然后表姐从香港给带的法国原装进口的卡士兰DHA，每天一粒，味道很腥，但是经过检测不含重金属，就这点放心。
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